NeuroTribus
Pourquoi ?
J’ai créé NeuroTribus le jour où j’ai compris que ce qui me passionnait vraiment, c’était l’humain en mouvement.
Pas l’humain parfait, maîtrisé, qui coche les cases…
Non : l’humain qui cherche, qui apprend, qui se découvre, qui ressent.
Une nécessité : créer une tribu où l’on peut respirer
J’ai longtemps observé diverses tribus: des adolescents, des adultes, des professionnels, des familles qui… tiennent, encaissent, avancent coûte que coûte sans toujours comprendre ce qui se joue dans leur tête, leur cœur ou leur corps.
- L’improvisation m’a appris la présence.
- Les neurosciences m’ont appris la compréhension.
- La pédagogie m’a appris la transmission.
- Et les gens m’ont appris… l’essentiel : tout se joue dans la relation.
Avec NeuroTribus , j’ai voulu tisser ce pont : un espace où l’on bouge, où l’on respire, où l’on rit, où l’on explore… mais aussi un espace où l’on comprend ce qu’on vit, pourquoi on réagit, comment on peut évoluer.
🤝 Une tribu, parce qu’on avance mieux ensemble.
J’ai choisi le mot tribu parce que l’humain ne se développe jamais seul. Parce que nous avons tous besoin d’un cercle, d’un groupe, d’un “nous” qui soutient, inspire, rappelle qu’on a le droit d’être imparfait, curieux, sensible, puissant.
Parce que dans une tribu, chacun peut exister à sa manière.
Parce que dans une tribu, on peut oser.
Parce que dans une tribu, on peut créer.
💛 NeuroTribus, aujourd’hui
C’est une manière d’accompagner qui relie la tête, le cœur et le corps.
C’est une pédagogie vivante, sincère, inclusive, joyeuse.
C’est une approche qui mêle improvisation théâtrale, théâtre forum, intelligence émotionnelle, neurosciences, écoute, création et bienveillance.
C’est un lieu – réel ou intérieur – où l’on se sent légitime, capable, vivant.
Parce qu’au fond, j’ai créé NeuroTribus pour permettre à chacun de retrouver quelque chose que le monde oublie parfois : 👉 l’espace d’être soi.
Alors j’ai voulu créer cet espace où tout cela se rencontre, un espace où la tête, le cœur et le corps jouent enfin ensemble.
Bienvenue dans la tribu. 💛
Pourquoi faire appel à NeuroTribus ?
Parce qu’à un moment…
ça fait trop. Dans la tête, dans le corps, dans le cœur.
Trop de stress
Trop de pression
Trop de questions
Trop d’émotions qu’on ne sait plus où poser
Et pas assez de :
calme
clarté
confiance
espace pour respirer
NeuroTribus, c’est pour...
Souffler
- Apprendre à calmer l’anxiété quand elle déborde
- Sortir du mental qui tourne en boucle
- Retrouver un état plus apaisé, plus stable
Te sentir en sécurité, à l’intérieur
- Tu veux te comprendre (vraiment)
- Mettre du sens sur ce que tu ressens
- Comprendre tes émotions au lieu de les subir
- Accepter ton fonctionnement, tes différences, ton rythme
- Arrêter de te juger en permanence
Faire des choix
- Orientation, reconversion, décisions de vie
- Dire oui quand c’est juste
- Dire non quand c’est nécessaire
- Arrêter de te perdre dans l’avis des autres
- Retrouver ta boussole intérieure
Améliorer tes relations
- Avec toi-même (déjà 💛)
- Avec tes enfants
- Avec ton entourage, ton équipe, tes élèves
- Apprendre à communiquer sans exploser ni t’effacer
- Créer des relations plus apaisées, plus vraies
Les jeunes
- Gérer le stress scolaire et la pression sociale
- Oser parler, oser être soi
- Reprendre confiance à l’oral
- Mettre des mots sur ce qu’on ressent
- Trouver sa place sans se forcer
- Se projeter dans l’avenir sans paniquer
Les parents
- Mieux comprendre ce que vit son enfant
- L’accompagner sans s’oublier
- Sortir des conflits répétitifs
- Apaiser le climat familial
- Retrouver du lien, du jeu, de la confiance
- Ne plus se sentir seul·e face aux émotions
Les pros, les équipes, les établissements
- Prévenir le stress et l’épuisement
- Apaiser les tensions
- Renforcer la cohésion
- Développer l’intelligence émotionnelle
- Créer des espaces sécurisants d’expression
- Remettre de l’humain, du sens et du vivant
Delphine — l’histoire derrière l’expertise
Je n’ai pas commencé par les diplômes.
J’ai commencé par une question : « Comment on fait pour vivre… vraiment ? »
Alors j’ai exploré.
La scène, qui libère.
Les émotions, qui éclairent.
La neuropsychologie, qui relie.
Les humains, qui bouleversent.
Et quelque part, au milieu de tout ça, j’ai trouvé ma place.
Et en avançant, j’ai compris que pour accompagner les autres, je devais aussi me former, me structurer, me professionnaliser.
C’est là que les chemins se sont croisés.
Je suis devenue coache professionnelle certifiée RNCP niveau 1 (Master 2), parce que accompagner l’autre me permet d’honorer ma propre histoire et que c’est dans l’accompagnement que je me sens utile, présente, humaine.
Je me suis formée au théâtre éducatif et social et au clown (Théâtre de l’Instant Présent –Vincennes), parce que j’y trouve un espace où l’on peut questionner les normes, redonner une voix et retisser du lien, tout en apprenant à tomber, rater et montrer ses failles — avec cette conviction profonde que le sérieux n’exclut pas le jeu, et que c’est souvent en jouant que les choses les plus profondes apparaissent.
Je suis devenue praticienne PNL, certifiée Richard Bandler (Cabinet Lagrenaudie Toulouse), parce que la manière dont on perçoit les choses détermine la manière dont on les vit.
Je suis certifiée secouriste en santé mentale par l’IFPS du Groupe Hospitalier de Bretagne Sud, parce que repérer la souffrance psychique, savoir accueillir sans juger et orienter sans sauver est aujourd’hui un acte profondément citoyen et humain.
J’ai appris la cohérence cardiaque et autres techniques de respiration, parce que le souffle est un guide.
J’apprends encore et toujours la pleine conscience, l’intelligence émotionnelle, parce que je veux comprendre finement ce qui se passe en moi, avant de prétendre accompagner ce qui se passe chez l’autre.
Je suis formatrice, déclarée sous le numéro 53561016656 (Région Bretagne), parce que comprendre l’humain n’a de sens pour moi que si je partage ce savoir.
Je suis danseuse parce que mon corps sait des choses que mes mots n’arrivent pas à dire.
Je suis comédienne et cofondatrice des Elles-Cie improvisation, parce que sur scène, j’explore ce qui pique, ce qui chatouille, je me perds et je me retrouve dans des histoires qui se mêlent aux miennes.
Je me forme chaque année : impro, danse, théâtre, écriture, inclusion, CNV et neurosciences appliquées, parce que grandir fait partie du métier.
Tout cela construit un CV, oui.
Mais ce n’est pas tout ce qui me définit.
En deux souffles et quelques pas de côté
Je n’ai pas choisi ce métier par hasard.
J’ai choisi ce chemin parce que, très tôt mais pas assez 😁, j’ai compris que la vie n’était pas faite pour être tenue à bout de bras, les dents serrées, en espérant que ça passe.
Je suis Delphine, une femme, mère, sœur, fille de, tante, amie, partenaire… de 46 ans qui continue d’apprendre, de se tromper, de s’émerveiller.
Une femme qui croit profondément en la puissance du jeu, du lien, de la parole, du corps, du cœur.
Je viens d’une histoire où tout devait être compliqué.
Et j’ai choisi d’en écrire une où la simplicité devient possible.
🌬️ J’aime accompagner mes pairs à se rencontrer pour de vrai.
Pas une version idéale.
Pas une version polie.
Une version vivante.
Présente.
Libre.
Ici, on rit, on respire, on explore.
On apprend doucement à se rencontrer soi-même, sans se juger.
On joue.
Parce que le jeu ouvre des portes que rien d’autre ne sait ouvrir. Cela en devient un jeu d’enfant… 😉
Bienvenue dans ma tribu.
Bienvenue chez NeuroTribus.
Tu es exactement au bon endroit.
Une tribu, ce sont des voix qui nous aident à avancer :
Crédit: Mémoire Vive
